calm冥想是一款帮助你改善睡眠,冥想,身心放松,专注力和情绪管理的多功能的APP,可以帮你缓解压力,降低焦虑等,还可以制定个人冥想练习,冥想指导等。还有睡眠监测,大自然声音,白噪音,睡眠故事等许多助眠音乐供你选择。
【冥想功能】放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,适用于清晨到夜晚的每个时刻。 【助眠功能】伴着舒缓轻柔的助眠声音,不管是午间小憩还是夜晚长眠,会让你拥有一个美好的睡眠过程。 【故事功能】用故事带你去旅行,美好又放松,陪伴你的睡前时光,用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。 【声音功能】听大自然的声音一起平静身心,精选多种自然声音,为你创造不同的自然时空体验。 【记录功能】记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等,深入分析呼吸你的呼吸状况。反映你睡眠的真是状况。